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Clases

Ofrecemos distintos estilos de Yoga, porque todos tenemos una energía única, buscamos potenciar un aspecto diferente o necesitamos de una energía específica en función del momento.

La variedad ofrece la oportunidad de descubrir algo distinto, o de complementar tu práctica .

Los talleres son el momento ideal para sumergirte y compartir con tiempo .

¡Mira el calendario para más detalles!

 

Vinyasa Krama: Ashtanga yoga § Chandra Krama

En estas clases, trabajaremos en secuencias adaptadas a la primera serie de ashtanga yoga, aprendiendo de forma segura y distendida los principios básicos de la práctica tipo "Vinyasa", y la respiración adecuada. La practica sera adaptada al grupo que se vaya formando, agregando diferentes variaciones para cada practicante según su nivel de practica y consistencia con las clases. Dos veces al mes, haremos Chandra Krama, o la Secuencia de la Luna. Esta secuencia fue diseñada por Matthew Sweeney, es una secuencia fluida de vinyasa restaurativa y terapéutica que nace como complemento a la práctica de Ashtanga. Es ideal para practicar los días de luna llena o nueva así como cuando uno se siente más bajo de energía. Alternar su práctica con las secuencias de Ashtanga o cualquier practica de yoga más dinámica, tiene múltiples beneficios, ademas del desarrollo de una mayor sensibilidad hacia los cambios cíclicos del cuerpo y la mente.
Vinyasa Krama: Ashtanga yoga § Chandra Krama

Vinyasa yoga con Veronica

Combinación fluída de respiración y movimiento. Una práctica completa que trabaja todo el cuerpo y equilibra la mente. Un espacio para estimular tu sistema , trabajar la presencia y la creatividad. Mi interpretación de Vinyasa incluye influencias de Kundalini y Ashtanga. ¡Descubre la libertad de la libertad de tu Ser!
Vinyasa yoga con Veronica

Vinyasa con Ainhoa

Ainhoa ofrece una practica potente que oscila entre posturas dinámicas y estáticas. Os indicara con mucha precisión los movimientos, las posturas, la respiración. Una practica completa que se suele acabar con una corta practica de Pranayama (ejercicios de respiración).
Vinyasa con Ainhoa

Yoga en Familia

El yoga en familia es una actividad que va dirigida a todas aquellas mamás, papás, abuelos, ... que quieran disfrutar del yoga junto a los más pequeños de la casa.
Yoga en Familia

Nina Yoga

Su práctica de Yoga viene desde la fuerza y estabilidad, formada en Rocket Yoga, Ashtanga Yoga y en técnicas de meditación (Vipassana). En paralelo desarrolla un trabajo esotérico en temas de astrología. Todo un conjunto que se fusiona en una practica activa, consciente y respetuosa.
Nina Yoga

Yin Yoga

Yin yoga se basa en los conceptos taoístas de yin y yang, principios opuestos y complementarios en la naturaleza. El Yin es estable, inmóvil, femenino, pasivo, frío y en movimiento descendente. Es una práctica lenta y pasiva, que busca soltar las tensiones y bloqueos energéticos que residen en los tejidos más profundos del cuerpo (fascia), manteniendo las posturas (sentadas y tumbadas) entre 3 y 5 minutos.
Yin Yoga

Cuencos de Cuarzo & meditación con Gina

Técnicas meditativas vibracionales que inducen a profundos estados de consciencia Alfa y Theta para desarrollar visualizaciones creativas, métodos de programación positiva y activaciones celulares auto-sanadoras. Gina ofrece una metodología viva y desde el corazón creando un espacio seguro y armonioso donde la voz, los sonidos cósmicos y la consciencia se unen en un viaje íntimo hacia el interior de cada participante.
Cuencos de Cuarzo & meditación con Gina

Hatha-Vinyasa con Elise

Un yoga estático y dinámico, creando secuencias combinando de posturas de pie, torsiones, flexiones & extensiones y invertidas, con vinyasa entre posturas. Influenciada por el Ashtanga yoga y Sivananda, Elise ofrece una practica equilibrada, introspectiva y transformadora.
Hatha-Vinyasa con Elise

Aero Yoga

El AEROYOGA® es un método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio como plataforma para fomentar la creatividad, trabajar bloqueos físicos y mentales, tonificar la musculatura, ganar flexibilidad, disminuir y aliviar lesiones de espalda, trabajar el equilibrio interno y externo.
Aero Yoga

Power Yoga

Fabian es nuestra incorporación más reciente al equipo. Con amplia experiencia internacional como profesor, sus clases son una ocasión muy especial para sumergirse en una práctica serena pero poderosa , adaptable para todos los niveles . Su experiencia te ayudará a alinear el cuerpo para alcanzar nuevas posibilidades . Estas clases son divertidas, al mismo tiempo que profundas.
Power Yoga
Precios
Clase suelta 15€
Bono de prueba 3 clases en 7 días 20€
 
Bono Anual x50 SEPT 425€
Bono Anual x100 SEPT 700€
Bono Anual ilimitado SEPT 800€
 
*Oferta SEPT Bono x4 40€
*Oferta SEPT Bono x6 50€
*Oferta SEPT Bono x8 60€
*Oferta SEPT ilimitado 70€
 
Bono mensual x4 45€
Bono menusal x6 63€
Bono mensual x8 72€
Bono mensual ilimitado 80€
 
Bono TRIM x12 Oct-Nov-Dic 117€
Bono TRIM x24 Oct-Nov-Dic 180€
Bono TRIM ilimitado Oct-Nov-Dic 220€
 
Bono 5 clases (2 meses)* 65€
Bono 10 clases (4 meses)* 120€
 
Tropico Yoga&Brunch SAB 15 SEPT** 28€
Tropico Yoga&Brunch SAB 22 SEPT** 28€
Tropico Yoga&Brunch SAB 29 SEPT** 28€
 

El Bono de prueba es para los que nunca han venido a 1 clase regular (alquiler esterilla incluido)

Esterilla: alquiler en el centro 1€/clase (Puedes traer tu propia esterilla)

(*)Bono de 5 y 10 clases = la validez empieza el día de la compra

BONO REGALO : escribirnos a hello@thegarageblume.com

¿Preguntas? => hello@thegarageblume.com

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Descuentos para titulares de Bonos:

Bono Anual x50
Bonos Trimestral x12
=> -5€ para todos los talleres

Bono Anual x100
Bonos Trimestral x24
=> -10€ para todos los talleres

Bono Anual ilimitado
Bonos Trimestral ilimitado
=> -15€ para todos los talleres
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Tropico Yoga&Brunch**
Vale para las clases los sábados a las 9h30.
Incluye a la clase de yoga + el brunch después de la clase el mismo día.
Menu Yoga&Brunch:
1 Zumo tropical a elegir:
- Pure Tropico (Papaya, piña y maracuyá)
- Watermelon Coconut Agua Fresca (sandía, agua de coco y un toque de
lima)
- Ay, Caramba (Mango, guayaba y carambola)

2-Plato a elegir:
Tostada con aguacate y sésamo
Huevo Benedict vegetariano

3- Acompañamiento a elegir:
Chía pudding con toppings
Yogurt con granola casera y fruta
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