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Find the best version of you

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Find the best version of you breathe, move, feel... Finca Serena: a magnificent setting Enjoy more than 40 hectares of pristine Mediterranean countryside dotted with olive trees, cypresses, lavender bushes, lemon trees, pines and 10 hectares of vineyards bursting with autochthonous grapes: Callet, Prensal Blanc, Giró Ros and Monastrell, which, with time, will deliver their  … Read more

Masterclass de Power Yoga

Masterclass de Power Yoga

Una Masterclass de Power Yoga para los que quieren probar una practica intensa. La idea será entrar poco a poco en una practica dinámica, trabajando fuerza y estabilidad, al ritmo de una selección musical cuidadosamente pensada por Fabian, acompañando el crecimiento del fuego corporal hasta el paroxismo de la practica y entregarnos a la relajación. La masterclass se cerrara con una meditación.

Taller Yoga en Pareja

Taller Yoga en Pareja

Una Masterclass de Power Yoga para los que quieren probar una practica intensa. La idea será entrar poco a poco en una practica dinámica, trabajando fuerza y estabilidad, al ritmo de una selección musical cuidadosamente pensada por Fabian, acompañando el crecimiento del fuego corporal hasta el paroxismo de la practica y entregarnos a la relajación. La masterclass se cerrara con una meditación.

Taller de Yin Yoga & Yoga Nidra

Taller de Yin Yoga & Yoga Nidra

Taller de Yin Yoga & Yoga Nidra Domingo 08 de DiciembreAinhoa Molina & Marta Carrascal Os esperamos para una tarde maravillosa de Yin Yoga & Yoga Nidra, la combinación perfecta para preparar la invierno.   * Yin Yoga es una práctica lenta y atenta en la que las posturas se mantienen pasivamente durante 3-5 minutos.  … Read more

Workshop Yoga & Voice

Workshop Yoga & Voice

Taller Yoga & Voz La tradición del Yoga, además de asanas o posturas, engloba una amplitud de técnicas que nos ayudan a armonizarnos y conectar con lo más profundo de nosotros mismos. A través del Yoga del sonido, o Nâda Yoga, se utiliza el poder de la voz, de la palabra y del canto para  … Read more

Taller de Yoga y Meditación – Explorando los ocho pasos de Patanjali

Taller de Yoga y Meditación – Explorando los ocho pasos de Patanjali

Taller de Yoga y meditación Explorando los ocho pasos de Patanjali Un taller para explorar y experimentar los estados sugeridos por Patanjali en los Yoga Sutras. De manera totalmente práctica, estudiaremos la forma de aplicar la filosofía del yoga a nuestra práctica cotidiana, intentando formar la base para la práctica regular de meditación y pranayama  … Read more

Inmersión Viaje por los Chakras

Inmersión Viaje por los Chakras

Inmersión Viaje por los Chakras La palabra Chakra, en sánscrito significa “Rueda de energía que gira”. Tras la bonita acogida y el resultado de los talleres VIAJE POR LOS CHAKRAS, parte 1 y 2, siento que las posibilidades que nos da el conocimiento profundo de los distintos centros energético tiene un potencial tan potente, que merece  … Read more

Inmersión con Renata Spironello – Naam Meditation –

Inmersión con Renata Spironello – Naam Meditation –

Inmersión con Renata Spironello - Naam Meditation - Es una verdadera alegría y un gran honor anunciar esta nueva visita de nuestra querida Renata Spironello! Basada en Los Ángeles, sus visitas no son frecuentes pero sí se han convertido en uno de nuestros momentos de referencia, dejando una larga estela tras ella. Cada vez que  … Read more

Retiro – the garage

Retiro – the garage

Definición de GARAGE en un diccionario inglés: “Establecimiento al que se llevan vehículos para ser optimizados.” The garage es un antiguo garaje restaurado y creado con la intención de llenarlo de contenido que nos facilite la conexión con nosotros mismos, enriquezca la relación con los demás y nos aporte herramientas necesarias para vivir la vida  … Read more

※ Clase Especial Año Nuevo ※

※ Clase Especial Año Nuevo ※

Clase Especial ※ Año Nuevo ※ Esa clase sera enfocada en nuestro propósito para 2020, tu SANKALPA es un compromiso que nace en el corazón, y honra el significado más profundo de la vida que quieres vivir..Te propongo abrir un paréntesis para tí desde el que cerrar el año que dejamos atrás y prepararnos para  … Read more

Taller Apertura de Caderas

Taller Apertura de Caderas

Taller Apertura de caderas La cadera es un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, pero además, es el escondite perfecto para acumular tensión emocional. Éste taller está enfocado en la zona de la cadera y en explorar las distintas posibilidades de aflojar la rigidez en ésta zona. Trabajaremos una serie de posturas dedicadas  … Read more

Clase Especial Día de la Constitución

Clase Especial Día de la Constitución

Clase Especial Día de la Constitución Aprovechamos el día festivo para proponer una única clase más larga, más completa, para tomar el tiempo de entrar, profundizar, observar, detenernos. Practicaremos Pranayama, asanas y meditación Para todos los niveles Profesoras: Elise Tworkowski Fecha: Viernes 6 de diciembre Duración: 2h Horario: 10h-12h Precio: 20€/persona Si eres alumnos del  … Read more

Puertas — abiertas 2019

Puertas — abiertas 2019

Sábado 05 de Octubre, día de Puertas — abiertas en The Garage El sábado 5 de Octubre celebramos nuestras PUERTAS ABIERTAS . Os invitamos a conocer The Garage practicando juntos en una de las clases gratuitas que celebraremos a lo largo de todo el día. Nos hace muchísima ilusión reunir a todo el equipo de  … Read more

Taller de iniciación AeroYoga

Taller de iniciación AeroYoga

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Chakra Art Exhibition · Malwina Ostrowska

Chakra Art Exhibition · Malwina Ostrowska

Malwina y the Garage te invitan a una experiencia sensorial donde confluyen arte & yoga. Malwina Ostrowska, diseñadora gráfica, ilustradora y profesora de yoga, comparte en esa propuesta de yoga & arte, un proyecto personal iniciado hace años. “Me fascina y me inspira el cuerpo humano, las emociones, las energías, la profundidad total de ser  … Read more

Yoga as a lifestyle, a return home

Yoga as a lifestyle, a return home

Yoga as a lifestyle, a return home BEGUR // NOVEMBER 2020 - Thursday 5th to Sunday 8th with Veronica WE LOVE BEGUR. AND YOU DO TOO, SO WE ARE BACK WITH MAGIC VERONICA! A LONG WEEK END DEDICATED TO YOU AND A DEEP CONNECTION, RESTORATIVE TIME SURROUNDED WITH A UNIQUE TRIBE THROUGH YOGA & SOME  … Read more

The Big Glow

The Big Glow

Veronica blume vuelve a sifnos para una semana de mar, sol y yoga. Del 14 al 20 de Junio de 2020 Our theme for the Week: 'THE BIG GLOW' could not resonate better! Yoga as a path to self acceptance and true transformation. We wish this week to be a unique time for you to deepen your  … Read more

Inmersión Yin Yoga

Inmersión Yin Yoga

Si normalmente tienes una práctica dinámica y deseas combinarla con una práctica más estática, sostenida y cuyo objetivo sea "soltar", o si simplemente deseas profundizar en la quietud del cuerpo y en la calma de la mente, te invito a adentrarte en la práctica del YIN YOGA, donde aprenderás a moverte de una forma lenta,  … Read more

Curso de Sexualidad Orgánica Femenina -Ciclo integral-

Curso de Sexualidad Orgánica Femenina -Ciclo integral-

Ciclo integral para el conocimiento, el cuidado y la resignificación de la sexualidad. Este ciclo es una camino de auto-conocimiento y transformación personal a través del cuerpo. Explorando con cuidado y profundidad nuestra sexualidad conectamos con nuestra parte más primaria, más física, donde guardamos todas las memorias sociales y culturales de lo que representa vivir  … Read more

Inmersión Yoga con Veronica Blume

Inmersión Yoga con Veronica Blume

Inmersión de Yoga con Veronica Blume viernes 20, sábado 21 & domingo 22 de Septiembre INMERSIÓN BACK TO BASIC La vuelta de vacaciones es un punto de referencia, un punto de partida que nos invita a revisar, reorganizar y recalibrar nuestra mirada sobre nuestra vida y todo el potencial que espera ser expresado. Yoga es  … Read more