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Taller de Yoga y Meditación – Explorando los ocho pasos de Patanjali

Taller de Yoga y Meditación – Explorando los ocho pasos de Patanjali

Taller de Yoga y meditación Explorando los ocho pasos de Patanjali Un taller para explorar y experimentar los estados sugeridos por Patanjali en los Yoga Sutras. De manera totalmente práctica, estudiaremos la forma de aplicar la filosofía del yoga a nuestra práctica cotidiana, intentando formar la base para la práctica regular de meditación y pranayama  … Read more

Inmersión con Renata Spironello – Naam Meditation –

Inmersión con Renata Spironello – Naam Meditation –

Inmersión con Renata Spironello - Naam Meditation - Es una verdadera alegría y un gran honor anunciar esta nueva visita de nuestra querida Renata Spironello! Basada en Los Ángeles, sus visitas no son frecuentes pero sí se han convertido en uno de nuestros momentos de referencia, dejando una larga estela tras ella. Cada vez que  … Read more

Inmersión Viaje por los Chakras

Inmersión Viaje por los Chakras

Inmersión Viaje por los Chakras La palabra Chakra, en sánscrito significa “Rueda de energía que gira”. Tras la bonita acogida y el resultado de los talleres VIAJE POR LOS CHAKRAS, parte 1 y 2, siento que las posibilidades que nos da el conocimiento profundo de los distintos centros energético tiene un potencial tan potente, que merece  … Read more

Retiro – the garage

Retiro – the garage

Definición de GARAGE en un diccionario inglés: “Establecimiento al que se llevan vehículos para ser optimizados.” The garage es un antiguo garaje restaurado y creado con la intención de llenarlo de contenido que nos facilite la conexión con nosotros mismos, enriquezca la relación con los demás y nos aporte herramientas necesarias para vivir la vida  … Read more

Taller Apertura de Caderas

Taller Apertura de Caderas

Taller Apertura de caderas La cadera es un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, pero además, es el escondite perfecto para acumular tensión emocional. Éste taller está enfocado en la zona de la cadera y en explorar las distintas posibilidades de aflojar la rigidez en ésta zona. Trabajaremos una serie de posturas dedicadas  … Read more

Puertas — abiertas 2019

Puertas — abiertas 2019

Sábado 05 de Octubre, día de Puertas — abiertas en The Garage El sábado 5 de Octubre celebramos nuestras PUERTAS ABIERTAS . Os invitamos a conocer The Garage practicando juntos en una de las clases gratuitas que celebraremos a lo largo de todo el día. Nos hace muchísima ilusión reunir a todo el equipo de  … Read more

Find the best version of you

Find the best version of you

Find the best version of you breathe, move, feel... From Thursday 24th October to Sunday 27th October Finca Serena: a magnificent setting Enjoy more than 40 hectares of pristine Mediterranean countryside dotted with olive trees, cypresses, lavender bushes, lemon trees, pines and 10 hectares of vineyards bursting with autochthonous grapes: Callet, Prensal Blanc, Giró Ros  … Read more

Taller de iniciación AeroYoga

Taller de iniciación AeroYoga

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Chakra Art Exhibition · Malwina Ostrowska

Chakra Art Exhibition · Malwina Ostrowska

Malwina y the Garage te invitan a una experiencia sensorial donde confluyen arte & yoga. Malwina Ostrowska, diseñadora gráfica, ilustradora y profesora de yoga, comparte en esa propuesta de yoga & arte, un proyecto personal iniciado hace años. “Me fascina y me inspira el cuerpo humano, las emociones, las energías, la profundidad total de ser  … Read more

Workshop Yoga & Voice

Workshop Yoga & Voice

Taller Yoga & Voz La tradición del Yoga, además de asanas o posturas, engloba una amplitud de técnicas que nos ayudan a armonizarnos y conectar con lo más profundo de nosotros mismos. A través del Yoga del sonido, o Nâda Yoga, se utiliza el poder de la voz, de la palabra y del canto para  … Read more

Yoga as a lifestyle, a return home

Yoga as a lifestyle, a return home

Yoga as a lifestyle, a return home Thursday 31st October // Sunday 3rd November 2019 Back in begur with magic Veronica, for a week end dedicated to "Yoga as a lifestyle, a return home" We are so excited to get back to Barcelona countryside, for a long Yoga break of 4 days/3nights, in the stunning  … Read more

Inmersión Yin Yoga

Inmersión Yin Yoga

Si normalmente tienes una práctica dinámica y deseas combinarla con una práctica más estática, sostenida y cuyo objetivo sea "soltar", o si simplemente deseas profundizar en la quietud del cuerpo y en la calma de la mente, te invito a adentrarte en la práctica del YIN YOGA, donde aprenderás a moverte de una forma lenta,  … Read more

Curso de Sexualidad Orgánica Femenina -Ciclo integral-

Curso de Sexualidad Orgánica Femenina -Ciclo integral-

Ciclo integral para el conocimiento, el cuidado y la resignificación de la sexualidad. Este ciclo es una camino de auto-conocimiento y transformación personal a través del cuerpo. Explorando con cuidado y profundidad nuestra sexualidad conectamos con nuestra parte más primaria, más física, donde guardamos todas las memorias sociales y culturales de lo que representa vivir  … Read more

Inmersión Yoga con Veronica Blume

Inmersión Yoga con Veronica Blume

Inmersión de Yoga con Veronica Blume viernes 20, sábado 21 & domingo 22 de Septiembre INMERSIÓN BACK TO BASIC La vuelta de vacaciones es un punto de referencia, un punto de partida que nos invita a revisar, reorganizar y recalibrar nuestra mirada sobre nuestra vida y todo el potencial que espera ser expresado. Yoga es  … Read more

Inmersión Yoga Nidra

Inmersión Yoga Nidra

Yoga Nidra Práctica & Profundización · ¿Y si estuvieses durmiendo? ¿Y si en sueños, soñaras? ¿Y si en el sueño fueras al cielo y allí recogieras una extraña y hermosa flor? ¿Y si cuando despertaras tuvieras la flor en tu mano? · Samuel Taylor Coleridge. Para aquellos que desean explorar el poder del Yoga Nidra  … Read more

Clase Especial Vinyasa & Yoga Nidra

Clase Especial Vinyasa & Yoga Nidra

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Yoga Esencial Octubre

Yoga Esencial Octubre

Una vez al mes, ésta clase regular de Vinyasa N0/1 está dedicada a explorar de manera vivencial las propiedades de los aceites esenciales. Usados durante la práctica de Yoga, meditación y/o pranayamas, elevan la práctica a otro nivel de una manera accesible para todos, facilitando la conexión con otro nivel de consciencia.

Taller de apertura de caderas con Veronica

Taller de apertura de caderas con Veronica

Taller de apertura de caderas, Libera tu potencial creativo. Sábado 06 de JulioVeronica Blume La cadera nuestro gran pilar de la estabilidad. A nivel anatómico, aquí se localizan los tejidos óseos y musculares más densos del cuerpo. Esta zona del cuerpo se estanca y bloquea debido a nuestros hábitos, como sentarnos en sillas durante horas.  … Read more

Mañana de clases abiertas en The Garage 21 de Junio

Mañana de clases abiertas en The Garage 21 de Junio

Mañana de clases abiertas en The Garage 21 de Junio Te ofrecemos estas dos clases gratuitas para celebrar el día internacional del Yoga: 08:15hrs Clase Hatha Vinyasa con Elise 11:30hrs Clase Vinyasa Veronica Clases en colaboración con el banco de alimentos: La fam no fa vacances The Garage colaborara desde el 2016 con el Banco  … Read more

Los 5 Vientos

Los 5 Vientos

PRANA VAYU Inhalación, fluye desde el entrecejo hacia los pulmones Pulmones, corazón Aporta expansión y fuerza vital Nuestra capacidad de recibir y de darnos espacio SAMANA VAYU movimiento circular ubicado en el abdomen Asimilación de prana como energía Digestión y asimilación , circulación Capacidad de motivación, transformación y gestión de experiencias VYANA VAYU Desde el  … Read more