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Find the best version of you

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Find the best version of you breathe, move, feel... From Thursday 24th October to Sunday 27th October Finca Serena: a magnificent setting Enjoy more than 40 hectares of pristine Mediterranean countryside dotted with olive trees, cypresses, lavender bushes, lemon trees, pines and 10 hectares of vineyards bursting with autochthonous grapes: Callet, Prensal Blanc, Giró Ros  … Read more

Taller de iniciación AeroYoga

Taller de iniciación AeroYoga

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Workshop Yoga & Voice

Workshop Yoga & Voice

Taller Yoga & Voz La tradición del Yoga, además de asanas o posturas, engloba una amplitud de técnicas que nos ayudan a armonizarnos y conectar con lo más profundo de nosotros mismos. A través del Yoga del sonido, o Nâda Yoga, se utiliza el poder de la voz, de la palabra y del canto para  … Read more

Yoga as a lifestyle, a return home

Yoga as a lifestyle, a return home

Yoga as a lifestyle, a return home Thursday 31st October // Sunday 3rd November 2019 Back in begur with magic Veronica, for a week end dedicated to "Yoga as a lifestyle, a return home" We are so excited to get back to Barcelona countryside, for a long Yoga break of 4 days/3nights, in the stunning  … Read more

Inmersión Yoga con Veronica Blume

Inmersión Yoga con Veronica Blume

Inmersión de Yoga con Veronica Blume viernes 20, sábado 21 & domingo 22 de Septiembre INMERSIÓN BACK TO BASIC La vuelta de vacaciones es un punto de referencia, un punto de partida que nos invita a revisar, reorganizar y recalibrar nuestra mirada sobre nuestra vida y todo el potencial que espera ser expresado. Yoga es  … Read more

Inmersión Yoga Nidra

Inmersión Yoga Nidra

Yoga Nidra Práctica & Profundización · ¿Y si estuvieses durmiendo? ¿Y si en sueños, soñaras? ¿Y si en el sueño fueras al cielo y allí recogieras una extraña y hermosa flor? ¿Y si cuando despertaras tuvieras la flor en tu mano? · Samuel Taylor Coleridge. Para aquellos que desean explorar el poder del Yoga Nidra  … Read more

Clase Especial Vinyasa & Yoga Nidra

Clase Especial Vinyasa & Yoga Nidra

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Yoga Esencial Septiembre

Yoga Esencial Septiembre

Una vez al mes, ésta clase regular de Vinyasa N0/1 está dedicada a explorar de manera vivencial las propiedades de los aceites esenciales. Usados durante la práctica de Yoga, meditación y/o pranayamas, elevan la práctica a otro nivel de una manera accesible para todos, facilitando la conexión con otro nivel de consciencia.

Taller de apertura de caderas con Veronica

Taller de apertura de caderas con Veronica

Taller de apertura de caderas, Libera tu potencial creativo. Sábado 06 de JulioVeronica Blume La cadera nuestro gran pilar de la estabilidad. A nivel anatómico, aquí se localizan los tejidos óseos y musculares más densos del cuerpo. Esta zona del cuerpo se estanca y bloquea debido a nuestros hábitos, como sentarnos en sillas durante horas.  … Read more

Mañana de clases abiertas en The Garage 21 de Junio

Mañana de clases abiertas en The Garage 21 de Junio

Mañana de clases abiertas en The Garage 21 de Junio Te ofrecemos estas dos clases gratuitas para celebrar el día internacional del Yoga: 08:15hrs Clase Hatha Vinyasa con Elise 11:30hrs Clase Vinyasa Veronica Clases en colaboración con el banco de alimentos: La fam no fa vacances The Garage colaborara desde el 2016 con el Banco  … Read more

Los 5 Vientos

Los 5 Vientos

PRANA VAYU Inhalación, fluye desde el entrecejo hacia los pulmones Pulmones, corazón Aporta expansión y fuerza vital Nuestra capacidad de recibir y de darnos espacio SAMANA VAYU movimiento circular ubicado en el abdomen Asimilación de prana como energía Digestión y asimilación , circulación Capacidad de motivación, transformación y gestión de experiencias VYANA VAYU Desde el  … Read more

Masterclass:  Los 5 vientos – 5 Vayus

Masterclass: Los 5 vientos – 5 Vayus

Prana es la energía vital que respiramos, ingerimos o recibimos de nuestro entorno. VAYUS, los vientos que distribuyen el prana. Hay 5 vayas distintos que actúan como vehículos que distribuyen esta energía de la vida en distintas direcciones en el cuerpo. Conocer su funcionamiento es una manera de abrir una nueva mirada sobre el cuerpo  … Read more

Taller Asana Clínic

Taller Asana Clínic

Taller Asana Clinic Sábado 18 de MayoFabian Domenech Este taller es para tí si Yoga es algo completamente nuevo para tí o si ya tienes un nivel avanzado pero te gustaría entender tu práctica a un nivel más profundo. Embárcate en un viaje hacia tu cuerpo para comprender y nutrir tu propia práctica de Yoga.  … Read more

Monday Evening Rejuvenation with Marc Holzman*

Monday Evening Rejuvenation with Marc Holzman*

Monday Evening Rejuvenation with Marc Holzman Monday, June 3rdMarc Holzman It is an immense joy to welcome one of the teachers who inspire me the most. The practice, the wisdom and the way of focusing the practice applied in life are part of the essence of the garage. I encourage you to participate in this  … Read more

Especial Semana Santa y nuevo horario de verano

Especial Semana Santa y nuevo horario de verano

Cambiamos el horario para las clases regulares de fines de semana, empezaremos a las 9h hasta las 10h30. Especial Semana Santa Inauguramos la Semana Santa vistiéndonos de celebración con un fin de semana que empieza ya. Toma nota de las propuestas que hemos preparado para iniciar esta etapa que queremos que sea tu  tiempo de  … Read more

especial PODCAST!

especial PODCAST!

Emocionada, te invito a conocer EL CAMINO DE VUELTA , el podcast en el que hablaré de todas aquellas cosas que me ayudan a volver a lo verdaderamente esencial.
Si tienes 20 minutos y crees que te puedo acompañar , haz click sobre el enlace y disfruta de este primer episodio !

Taller Apertura de Caderas

Taller Apertura de Caderas

Taller Apertura de Caderas Domingo 31 de MarzoNina Adams La cadera es un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, pero además, es el escondite perfecto para acumular tensión emocional. Éste taller está enfocado en la zona de la cadera y en explorar las distintas posibilidades de aflojar la rigidez en ésta zona. Trabajaremos  … Read more

Women’s Healing Intensive with Bee Bosnak*

Women’s Healing Intensive with Bee Bosnak*

Women's Healing Intensive with Bee Bosnak* Sunday, June 23Bee Bosnak Are you ready for a day of internal observation? To hit the pause button and flow with more clarity, wisdom and wholeheartedness? Are you prepared to do the work necessary to access the profound information that sits in the basement of your psyche? In this  … Read more

Taller Yoga Nidra : el Yoga del Sueño

Taller Yoga Nidra : el Yoga del Sueño

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Vinyasa Lunar & Yoga Nidra

Vinyasa Lunar & Yoga Nidra

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.