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Retiro – the garage

Definición de GARAGE en un diccionario inglés:
“Establecimiento al que se llevan vehículos para ser optimizados.”
The garage es un antiguo garaje restaurado y creado con la intención de llenarlo de contenido que nos facilite la conexión con nosotros mismos, enriquezca la relación con los demás y nos aporte herramientas necesarias para vivir la vida con conciencia, presencia y energía.
Este retiro es una inmersión en nuestra esencia, en lo que hemos asentado a lo largo de los últimos 4 años, lo que hemos aprendido de nuestros alumnos y queremos compartir en un formato diferente, envolvente y enriquecedor en todos los sentidos.

Conoce el Yoga como una herramienta de autoconocimiento, respeto y expansión de la mejor versión de tí.
Todo el equipo de the garage estará presente compartiendo lo que más nos apasiona y une.
Juntos hemos creado un programa para nutrir cuerpo, mente y espíritu a través de diversos enfoques sobre tu práctica.

Estamos ilusionados de crear una experiencia pensada para tí.
Un espacio de libertad y abundancia para los sentidos.
Una desconexión para reconocer con energía renovada.
Una parada para optimizar tu vehículo y circular en todo tu potencial.

Programa:

VIERNES 6 DICIEMBRE
17H- 18h
*ATERRIZA*
Bienvenida y presentación del retiro

18h – 20h
*ARMONIZA/ CONECTA Y RESPIRA*
TALLER DE PRANAYAMA, con Veronica

Conecta movimiento con respiración y sumérgete para conocer el poder de Pranayama: la ciencia de la respiración yoguica como elemento que aporta conciencia y presencia a tu práctica y una herramienta para una vida más plena.

SÁBADO 7 DICIEMBRE
8.30 – 9.30h
*DETENTE. RESPIRA. OBSERVA. *
PRANAYAMA & MEDITACIÓN, con Veronica

9.45
Pequeño desayuno suave

10.30 – 12.30
* MUÉVETE *
TALLER “ASANA CLINIC /POWER YOGA”, con Fabian

Aprende la base para la buena construcción de tus asanas y conecta con tu poder interno a través de una practica de power Yoga que te colocará ante la posibilidad de explorar a través del movimiento consciente y respetuoso.

14.00 – 15.30
*NÚTRETE*
Comida: espacio libre para traer tu propia comida o comer en uno de nuestros restaurantes amigos del barrio

16.30 – 18.30
*DESCÚBRETE*
TALLER “YOGA, MI CAMINO HACIA MI “, con Veronica

19.30-20.30
* GOZA *
TALLER DE YOGA & VOZ, con Sandra

En el taller conectaremos con el cuerpo para liberarlo de bloqueos y de forma progresiva se va dirigiendo hacia el despertar de la voz y del canto.

DOMINGO 7 DICIEMBRE

8.30 -9.30
*DETENTE. RESPIRA. OBSERVA. CONECTA*
PRANAYAMA & MEDITACIÓN, con Carlos

9.45 Pequeño desayuno ligero

10.30 – 12.30
*TRANSFORMA , COMPARTE Y SONRÍE*
TALLER DE INVERTIDAS & YOGA EN PAREJAS, con Elise & Carlos

Un taller vivencial donde jugaremos con el miedo al cambio de perspectiva.

14.00 – 15.30
*NÚTRETE*
Comida: espacio libre para traer tu propia comida o comer en uno de nuestros restaurantes amigos del barrio.

16 .00 – 18.00
*CONFÍA , RECIBE , INTEGRA*
TALLER DE YIN YOGA Y YOGA NIDRA, con Marta & Ainhoa

El Yin yoga nos ofrece una practica introspectiva, lenta, profunda, preparando el cuerpo y la mente para el Yoga Nidra, un viaje consciente en las profundidades de tu ser.

18.00
Círculo y cierre del Retiro

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PRECIO:
280€/persona
Precio Early bird 235€/persona hasta el lunes 21 de octubre

El precio incluye todas la actividades desde el viernes hasta el domingo, el los “desayunos” del sábado & domingo.
El precio no incluye el alojamiento, ni las comidas.
Info: hello@thegarageblume.com

Información adicional:
· No se pueden comprar los talleres sueltos.
· Este retiro esta abierto a todos los niveles
· Puedes llevar tu propia esterilla, o utilizar las esterillas del centro
· Si buscas alojamiento, te recomendamos el Hotel Brummell: www.hotelbrummell.com

El precio no incluye el alojamiento, pero puedes obtener un descuento por reservar tu habitación en el Hotel Brummell (al lado de The Garage y con acceso directo): Reserva tu habitación desde la página web del Hotel Brummell****, con un descuento (reservación non-reembolsable):
[código*]

–> Reservación non-reembolsable = con descuento
–> Reservación con opción de cancelación = SIN DESCUENTO

Estos códigos son unicamente validos para las personas que asistirán al retiro – the garage.
Estos códigos son validos también para extender tu estancia dos días antes o después de las fechas del retiro
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