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Taller de Apertura de Pecho, con Veronica

LA ENERGÍA CALMADA DEL CORAZÓN

Cuando hablamos de nuestra “práctica” nos referimos justamente a eso, una práctica a la que volvemos para practicar todo lo que  somos en en nuestro día a día, más allá de la esterilla.

Cada asana (postura de yoga) tiene una energía específica cuando las practicamos con presencia y energía calmada.

En éste taller nos enfocaremos en la construcción de una base sólida que nos permite acceder al  potencial transformador y liberador de las posturas de apertura pecho.

Nuestros hábitos sociales y le presencia de la tecnología en nuestras vidas dejan huella en nuestros cuerpos, llevándonos a hundir el pecho y a cerrar el torso. A nivel energético, ésto se traduce en una actitud cerrada hacia nuestro entorno una desconexión de nosotros mismos.

Además de aliviar la sensación de carga que experimentamos en la zona de los hombros y el pecho, exploraremos el aspecto dulce y energético de la confianza, alegría y gratitud que aportan éstas asanas.

Son un camino hacia una actitud más receptiva y generosa hacia nosotros mismos y nuestro mundo.

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