Taller de Yoga y meditación Explorando los ocho pasos de Patanjali Un taller para explorar y experimentar los estados sugeridos por Patanjali en los Yoga Sutras. De manera totalmente práctica, estudiaremos la forma de aplicar la filosofía del yoga a nuestra práctica cotidiana, intentando formar la base para la práctica regular de meditación y pranayama … Read more
Inmersión con Renata Spironello - Naam Meditation - Es una verdadera alegría y un gran honor anunciar esta nueva visita de nuestra querida Renata Spironello! Basada en Los Ángeles, sus visitas no son frecuentes pero sí se han convertido en uno de nuestros momentos de referencia, dejando una larga estela tras ella. Cada vez que … Read more
Inmersión Viaje por los Chakras La palabra Chakra, en sánscrito significa “Rueda de energía que gira”. Tras la bonita acogida y el resultado de los talleres VIAJE POR LOS CHAKRAS, parte 1 y 2, siento que las posibilidades que nos da el conocimiento profundo de los distintos centros energético tiene un potencial tan potente, que merece … Read more
Definición de GARAGE en un diccionario inglés: “Establecimiento al que se llevan vehículos para ser optimizados.” The garage es un antiguo garaje restaurado y creado con la intención de llenarlo de contenido que nos facilite la conexión con nosotros mismos, enriquezca la relación con los demás y nos aporte herramientas necesarias para vivir la vida … Read more
Taller Apertura de caderas La cadera es un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, pero además, es el escondite perfecto para acumular tensión emocional. Éste taller está enfocado en la zona de la cadera y en explorar las distintas posibilidades de aflojar la rigidez en ésta zona. Trabajaremos una serie de posturas dedicadas … Read more
Sábado 05 de Octubre, día de Puertas — abiertas en The Garage El sábado 5 de Octubre celebramos nuestras PUERTAS ABIERTAS . Os invitamos a conocer The Garage practicando juntos en una de las clases gratuitas que celebraremos a lo largo de todo el día. Nos hace muchísima ilusión reunir a todo el equipo de … Read more
Find the best version of you breathe, move, feel... From Thursday 24th October to Sunday 27th October Finca Serena: a magnificent setting Enjoy more than 40 hectares of pristine Mediterranean countryside dotted with olive trees, cypresses, lavender bushes, lemon trees, pines and 10 hectares of vineyards bursting with autochthonous grapes: Callet, Prensal Blanc, Giró Ros … Read more
¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.
Malwina y the Garage te invitan a una experiencia sensorial donde confluyen arte & yoga. Malwina Ostrowska, diseñadora gráfica, ilustradora y profesora de yoga, comparte en esa propuesta de yoga & arte, un proyecto personal iniciado hace años. “Me fascina y me inspira el cuerpo humano, las emociones, las energías, la profundidad total de ser … Read more
Taller Yoga & Voz La tradición del Yoga, además de asanas o posturas, engloba una amplitud de técnicas que nos ayudan a armonizarnos y conectar con lo más profundo de nosotros mismos. A través del Yoga del sonido, o Nâda Yoga, se utiliza el poder de la voz, de la palabra y del canto para … Read more