Workshops

*These workshops are taught in English

Taller – LO ESENCIAL – «Vınyasa Yoga & Aceites Esenciales»

Sábado 25 de Enero
Veronica Blume

Este taller está pensado para que vengas con alguien con quien tengas ganas de compartir una experiencia distinta y cercana que te ayudará a conoceros mutuamente y a vosotros mismos.

Taller Apertura de Caderas con Nina

Sábado 25 de Enero
Nina Adams

Taller Apertura de caderas La cadera es un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, pero además, es el escondite perfecto para acumular tensión emocional. Éste taller está enfocado en la zona de la cadera y en explorar las distintas posibilidades de aflojar la rigidez en ésta zona. Trabajaremos una serie de posturas dedicadas  … Read more

Beginners Pack – Curso para principiantes

Viernes 07 de Febrero
Elise Tworkowski

Para todos aquellos que siguen diciendo “lo tengo pendiente”, que tenéis ganas de probar el Yoga pero no acabáis de animaros a entrar en una clase regular… para curiosos, perfeccionistas, tímidos, etc…

Taller de Yin Yoga & Yoga Nidra

Domingo 08 de Febrero
Ainhoa Molina & Marta Carrascal

Taller de Yin Yoga & Yoga Nidra Domingo 08 de FebreroAinhoa Molina & Marta Carrascal Os esperamos para una tarde maravillosa de Yin Yoga & Yoga Nidra, la combinación perfecta para el invierno.   * Yin Yoga es una práctica lenta y atenta en la que las posturas se mantienen pasivamente durante 3-5 minutos. La  … Read more

Masterclass de Power Yoga

Sábado 08 de Febrero
Fabian Domenech

Una Masterclass de Power Yoga para los que quieren probar una practica intensa. La idea será entrar poco a poco en una practica dinámica, trabajando fuerza y estabilidad, al ritmo de una selección musical cuidadosamente pensada por Fabian, acompañando el crecimiento del fuego corporal hasta el paroxismo de la practica y entregarnos a la relajación. La masterclass se cerrara con una meditación.

Family Yoga

Domingo 16 de febrero
Eva García

Family yoga Domingo 16 de febreroEva García El yoga en familia es una actividad que va dirigida a todas aquellas mamás, papás, abuelos, ... que quieran disfrutar del yoga junto a los más pequeños de la casa. En una clase de yoga en familia, los niños son los protagonistas, y es a través del juego  … Read more

Masterclass Prana, la energía vital que te mueve

Domingo 16 de Febrero
Veronica Blume

Masterclass Prana, la energía vital que te mueve Prana es ENERGÍA. La energía vital que respiramos, ingerimos o recibimos de nuestro entorno. Una vez recibimos esta energía , los 5 VAYUS se encargan de "repartirla". Existen  5 VAYUS  distintos que actúan como vehículos que distribuyen la energía de la vida dentro del cuerpo. Conocer su  … Read more

Taller de iniciación AeroYoga

Domingo 16 de Febrero
Arantxa Martínes Morales

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Yoga Esencial

Miércoles 26 de Febrero
Veronica Blume

Una vez al mes, ésta clase regular de Vinyasa N0/1 está dedicada a explorar de manera vivencial las propiedades de los aceites esenciales. Usados durante la práctica de Yoga, meditación y/o pranayamas, elevan la práctica a otro nivel de una manera accesible para todos, facilitando la conexión con otro nivel de consciencia.