Workshops

Taller de Iniciación a las Posturas Invertidas

27 de octubre de 2018
Elise Tworkowski

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Yoga en familia

18 de noviembre de 2018
Eva García

Yoga en familia 18 de noviembre de 2018Eva García El yoga en familia es una actividad que va dirigida a todas aquellas mamás, papás, abuelos, ... que quieran disfrutar del yoga junto a los más pequeños de la casa. En una clase de yoga en familia, los niños son los protagonistas, y es a través  … Read more

Ceremonia de Cacao & Movimiento

9 de Diciembre de 2018
Marta Carrascal / Piero

Ceremonia de Cacao & Movimiento 9 de Diciembre de 2018Marta Carrascal / Piero Dicen que en tiempos antiguos se compartía una taza de cacao a cada persona querida que llegaba de visita a las casas en las comunidades mayas. Tomaban juntos una taza de cacao para hablar desde el corazón, y crear así relaciones duraderas  … Read more