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10:00 MASTERCLASS Rocket Yoga con Nina

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Rocket es una práctica dinámica y fluida de yoga
El Rocket Yoga te hacer mover, sudar , respirar y fluir como un Yogi tradicionalista que le gusta romper algunas  reglas.
Desarrolada por Larry Schutlz , Rocket es dinámica, divertida con una secuencia basada en la Primera y Segunda serie del método Ashtanga Vinyasa.
Trabajaremos la secuencia de  Rocket II, construyendo lentamente la respiración profunda y calor  con pranayamas , control de la respiración ,  y despertando la  fuerza corporal  para luego explorar algunas posturas más desafiantes como son las  de equilibrio sobre brazos y posturas  invertidas, donde habrá modificaciones y variantes  para todos los  niveles,  desde los más iniciantes entendiendo las bases, hasta  los más avanzados que quieran mejorar su técnica.
Acabaremos con un delicioso y relajante Savasana  para regenerar y sanarnos con la energía creada a través de esta maravillosa práctica.
Te espero con mucha ilusión, y recuerda que la práctica estará abierta a todo público.
Nos vemos!
Precio : 30€