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10:30 TALLER de Invertidas -NowHere Yoga-

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Los chicos de NowHere Yoga vuelven de sus viajes por Bali e India con ganas de compartir sus aprendizajes. Os presentamos un fin de semana completo con dos talleres únicos para poner el cuerpo y la mente a punto para el verano.

Después del éxito en los últimos talleres, seguimos explorando el mundo al revés! Nueva fecha, nuevas técnicas y nuevos retos.

¿Quieres ver el mundo desde otra perspectiva?
¿Quieres mejorar tu práctica?

Las posturas invertidas nos retan a muchos niveles: requieren de fuerza, estabilidad de centro y pérdida del miedo. A su vez, cuando se practican con conciencia y de forma segura presentan muchos beneficios para el cuerpo y la mente mejorando la circulación, estimulando el sistema linfático y concentrando la atención.

En este taller trabajaremos técnicas para entrar en posturas como adho mukha vrksasana (pino), pincha mayurasana y sirsasana. A través de los ejercicios y secuencias que practicaremos entenderás las acciones necesarias para practicar posturas invertidas con seguridad y eficacia.

Tanto si eres principiante o llevas años practicando, en este taller encontrarás técnicas y trucos que te servirán para seguir desarrollando tu práctica.
Malwina y Carlota llevan años trabajando y practicando juntas y presentarán un taller dinámico, exigente y divertido para todos aquéllos que quieran llevar su práctica a otro nivel.

Precio : 30€

Reserva para 2 personas 50€ con el código “yogados”

Promoción 2 talleres Invertidas + Respiración 50€ => reservar por email hello@thegarageblume.com

Promoción 2 talleres Invertidas + Respiración 50€ para 2 personas 40€=> reservar por email hello@thegarageblume.com