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20:45 30′ Estiramientos

20h30-21h Stretching
Después del circuito de running por Montjuic, vamos a The Garage para realizar  una sesión de 30 minutos de estiramientos y relajación
Se realizan ejercicios y posturas de Yoga sencillas, enfocadas a aliviar tensiones musculares, calmar el ritmo cardíaco, conectar con la respiración y acabando con una relajación final.
Hora : 20:30 -21:00
Precio 1 sesión : 6€ por persona
Precio mensual:  20 € por persona
Profesora: Elise Tworkowski
Contacta directamente a Beyond : hola@beyondbcn.com