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10:00 MASTERCLASS Vinyasa Yoga con Veronica * libera la columna *

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Cuando la espalda habla , nos habla de nuestra postura física, pero también de nuestra postura anímica frente a la vida .

Viviendo en ésta nuestra sociedad moderna, eres muy afortunado si tu espalda está libre de cargas emocionales y reflejos de hábitos diarios posturales ! Móviles, ordenadores, largas jornadas sentados o de pié, etc… dejan huella en nuestra espalda cada día.

En ésta masterclass nos tomaremos el tiempo para mover la columna en todas las direcciones , liberando el sistema nervioso y apoyándonos en la respiración para entrar en las posturas , así como para ayudarnos a soltar tensiones instaladas en el cuerpo físico.

La columna es el el eje principal de tu cuerpo . Conócelo y descubre cómo puedes modificar no sólo tu bienestar físico , pero también elevar tu energía a través de movimiento sencillos y fluidos .

Una columna sana es un cuerpo sano … y una mente liberada !

Todos los niveles

Precio: 30 euros

Info: hello@thegarageblume.com