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Irene Alda – Living La Vida Yoga

Taller Irene Alda

¿Como ha sido la evolución de tu práctica de yoga?

Mi primer encuentro fue a los 15 años y tengo que reconocer que no me llamaba la atención. A los 20, cuando estuve estudiando en California, lo volví a probar en el gimnasio de la universidad y me encantó. Empecé a ir una vez a la semana y pronto iba casi todos los días. Poco a poco lo integré en mi día a día.

¿Qué te gustaría que se llevaran consigo tus alumnos?

En el taller “intuición en movimiento” comparto técnicas y prácticas que sirven desde encontrarse mejor física y anímicamente en cuestión de minutos y aprender a observarse y a actuar desde la intuición y la valentía.

¿Cual es tu mantra del momento?

“Soy fuerte y radiante y pido lo que necesito”

Llevo usándolo unos meses y me está resultando súper poderoso.

www.irenealda.com