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Retiro – the garage

Retiro — The Garage

Una inmersión en nuestra esencia…

invierno 2019

Definición de GARAGE en un diccionario inglés:

“Establecimiento al que se llevan vehículos para ser optimizados.”

The garage es un antiguo garaje restaurado y creado con la intención de llenarlo de contenido que nos facilite la conexión con nosotros mismos, enriquezca la relación con los demás y nos aporte herramientas necesarias para vivir la vida con conciencia, presencia y energía.

Este retiro es una inmersión en nuestra esencia, en lo que hemos asentado a lo largo de los últimos 4 años, lo que hemos aprendido de nuestros alumnos y queremos compartir en un formato diferente, envolvente y enriquecedor en todos los sentidos.

Conoce el Yoga como una herramienta de autoconocimiento, respeto y expansión de la mejor versión de tí.

Todo el equipo de the garage estará presente compartiendo lo que más nos apasiona y une.

Juntos hemos creado un programa para nutrir cuerpo, mente y espíritu a través de diversos enfoques sobre tu práctica.

Estamos ilusionados de crear una experiencia pensada para tí.

Un espacio de libertad y abundancia para los sentidos.

Una desconexión para reconocer con energía renovada.

Una parada para optimizar tu vehículo y circular en todo tu potencial.

Programa:

VIERNES 6 DICIEMBRE

17h-18h

*ATERRIZA*

Bienvenida y presentación del retiro

18h-20h

*ARMONIZA/ CONECTA Y RESPIRA*

TALLER DE PRANAYAMA, con Veronica

Conecta movimiento con respiración y sumérgete para conocer el poder de Pranayama: la ciencia de la respiración yoguica como elemento que aporta conciencia y presencia a tu práctica y una herramienta para una vida más plena.

SÁBADO 7 DICIEMBRE

8h45-10h

*DETENTE. RESPIRA. OBSERVA. *

PRANAYAMA & MEDITACIÓN, con Veronica

10h-10h30

Pequeño desayuno suave

10h30-13h30

* MUÉVETE *

TALLER “ASANA CLINIC /POWER YOGA”, con Fabian

Aprende la base para la buena construcción de tus asanas y conecta con tu poder interno a través de una practica de power Yoga que te colocará ante la posibilidad de explorar a través del movimiento consciente y respetuoso.

13h30-15.30

*NÚTRETE*

Comida: espacio libre para traer tu propia comida o comer en uno de nuestros restaurantes amigos del barrio

15h30-18h30

*DESCÚBRETE*

TALLER “YOGA, MI CAMINO HACIA MI “, con Veronica

18h30-20h30

* GOZA *

TALLER DE YOGA & VOZ, con Sandra

En el taller conectaremos con el cuerpo para liberarlo de bloqueos y de forma progresiva se va dirigiendo hacia el despertar de la voz y del canto.

DOMINGO 7 DICIEMBRE

8h45-10h

*DETENTE. RESPIRA. OBSERVA. CONECTA*

PRANAYAMA & MEDITACIÓN, con Carlos

10h-10h30

Pequeño desayuno suave

10h30-13h30

*TRANSFORMA , COMPARTE Y SONRÍE*

TALLER DE INVERTIDAS & YOGA EN PAREJAS, con Elise & Carlos

Un taller vivencial donde jugaremos con el miedo al cambio de perspectiva.

13h30-15.30

*NÚTRETE*

Comida: espacio libre para traer tu propia comida o comer en uno de nuestros restaurantes amigos del barrio.

15h30-17h30

*CONFÍA , RECIBE , INTEGRA*

TALLER DE YIN YOGA Y YOGA NIDRA, con Marta & Ainhoa

El Yin yoga nos ofrece una practica introspectiva, lenta, profunda, preparando el cuerpo y la mente para el Yoga Nidra, un viaje consciente en las profundidades de tu ser.

17h30-18h30

Círculo y cierre del Retiro

***

LUGAR:

The Garage by Veronica Blume
Carrer de Magalhães, 2, 08004 Barcelona

PRECIO:
· Precio 3 días 280€/persona
· Precio 3 días Early bird 235€/persona hasta el jueves 14 de Noviembre
· Precio 1 día Viernes = 30€/persona
· Precio 1 día Sábado = 145€/persona
· Precio 1 día Domingo = 145€/persona

El precio de 3 días incluye todas la actividades desde el viernes hasta el domingo, el los «desayunos» del sábado & domingo.
El precio no incluye el alojamiento, ni las comidas de medio día.
Info: hello@thegarageblume.com

Información adicional:

  • No se pueden comprar los talleres sueltos.
  • Este retiro está abierto a todos los niveles
  • Puedes llevar tu propia esterilla, o utilizar las esterillas del centro
  • Si buscas alojamiento, te recomendamos el Hotel Brummell: www.hotelbrummell.com

El precio no incluye el alojamiento, pero puedes obtener un descuento por reservar tu habitación en el Hotel Brummell (al lado de The Garage y con acceso directo): Reserva tu habitación desde la página web del Hotel Brummell****, con un descuento (reservación non-reembolsable):

-15% Hasta el lunes 21 de Octubre con el código THEGARAGE15

-12% partir del lunes 21 de Octubre hasta el final con el código THEGARAGE12

–> Reservación non-reembolsable = con descuento
–> Reservación con opción de cancelación = SIN DESCUENTO
Estos códigos son unicamente validos para las personas que asistirán al retiro – the garage.
Estos códigos son validos también para extender tu estancia dos días antes o después de las fechas del retiro

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