TALLER de iniciación al Yoga (Ainhoa)

Taller iniciacion yoga Ainhoa

Si estás deseando empezar clases de yoga y quieres aprender las bases de la práctica desde el inicio, ésta es una buena oportunidad para conocer las posturas básicas, para conectar con tu respiración y para dejarte ir al ritmo de la coordinación entre la respiración y el movimiento.
Se trata de un taller en el que aprenderás cómo llevar a cabo la ejecución de las posturas más comunes de una práctica de hatha-vinyasa, en qué momento acompañar el movimiento con la inhalación y con la exhalación y de qué manera entrelazar unas posturas con otras de forma fluida, segura y consciente. La práctica se adaptará a las necesidades de cada persona, sin forzar el cuerpo y respetando sus límites.
Es un taller abierto a todas las personas que no tengan una práctica de yoga habitual y que quieran conocer las bases para poder empezar.

Profesora: Ainhoa Molina
Duración: 2h30
Precio: 30€
Inscripción para 2 personas: 50€ con el código “yogados”
(Gracias por indicar el nombre y apellido de la 2nda persona)