Talleres

Beginners Pack con Veronica Blume

Viernes 25 de Enero
Veronica Blume

Para todos aquellos que siguen diciendo “lo tengo pendiente”, que tenéis ganas de probar el Yoga pero no acabáis de animaros a entrar en una clase regular… para curiosos, perfeccionistas, tímidos, etc…

Yoga Esencial – Enero

Miércoles 23 Enero
Veronica Blume

Una vez al mes, ésta clase regular de Vinyasa N0/1 está dedicada a explorar de manera vivencial las propiedades de los aceites esenciales. Usados durante la práctica de Yoga, meditación y/o pranayamas, elevan la práctica a otro nivel de una manera accesible para todos, facilitando la conexión con otro nivel de consciencia. Tanto si conoces  … Leer más

Taller Detox Esencial

Sábado 2 de Febrero
Veronica Blume

¿Qué es Detox Esencial? Detox significa limpieza de toxinas, purificación y eliminación de todo lo que es tóxico para nuestro sistema físico, emocional y energético. La liberación es un encuentro con la parte que queda, la parte más pura , más auténtica, donde reside nuestra verdadera energía. Detox Esencial es una evolución de mis clases  … Leer más

Yoga en familia

Domingo 3 de Febrero
Eva Garcia Folch

El yoga en familia es una actividad que va dirigida a todas aquellas mamás, papás, abuelos, … que quieran disfrutar del yoga junto a los más pequeños de la casa. En una clase de yoga en familia, los niños son los protagonistas…

Taller Apertura de Caderas

Domingo 3 de Febrero
Nina Adams

La cadera es un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, pero además, es el escondite perfecto para acumular tensión emocional. Éste taller está enfocado en la zona de la cadera y en explorar las distintas posibilidades de aflojar la rigidez en ésta zona. Trabajaremos una serie de posturas dedicadas a mejorar la flexibilidad  … Leer más

Taller de yoga en pareja

Sábado 16 de febrero de 2019
Verónica Blume & Nina Adams

San Valentín es un día para celebrar el AMOR en todas sus facetas y aspectos.

AMOR por el otro
AMOR por uno mismo
AMOR fraternal, amistad, romántico
AMOR por la vida
etc.

Taller de Iniciación a las Posturas Invertidas

Domingo 17 de Febrero
Elise Tworkowski

¿Y si volvemos a jugar como cuando éramos niños, cuando no teníamos miedo a nada?
Las posturas invertidas para la mente adulta son un gran reto…nos generan inseguridad y miedo…. Miedo a caer, a perder el equilibrio. …En la práctica de yoga las posturas invertidas son esenciales porque ofrecen beneficios físicos y psicológicos enormes. Estas posturas son delicadas, se necesita tiempo y ensayo, este taller de 2h30-3h está pensado para cualquier persona que quiera aprender a invertir su cuerpo, entender el proceso y lograr posturas como el parado de cabeza, trabajando desde posturas intermedias. El taller se desarrolla en tres fases, empezaremos por una activación del cuerpo, para entrar en calor y enfocar la mente, seguiremos jugando con la gravedad para sentir de donde viene el impulso y la fuerza. La última parte se enfoca en practicar las posturas invertidas y sus variantes.

Curso AeroYoga

Domingo 3 de Marzo
Arantxa Martínez

Despliega tus alas, ¡es hora de volar! Ven a cuidarte y a quererte en el aire El AEROYOGA® es un método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio de yoga como plataforma para fomentar la creatividad ,minimizar bloqueos físicos y mentales; tonificar la musculatura, ganar elasticidad y flexibilidad;  … Leer más