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Yoga y meditación – explorando los ocho pasos de Patanjali

Taller de Yoga y meditación

Explorando los ocho pasos de Patanjali

Un taller para explorar y experimentar los estados sugeridos por Patanjali en los Yoga Sutras. De manera totalmente práctica, estudiaremos la forma de aplicar la filosofía del yoga a nuestra práctica cotidiana, intentando formar la base para la práctica regular de meditación y pranayama (técnicas de respiración).

Durante dos horas, preparemos cuerpo, mente, y espíritu buscando integrar las posturas, la respiración y la concentración, hasta llegar a un estado de plenitud que nos permita explorar varias técnicas de meditación – incluyendo el uso de visualizaciones, japa mala (rosario indio), y elementos de la terapia ayurvedica para calmar y purificar la mente, librarnos de pensamientos negativos, y encontrar recogimiento y paz interior no solo después del taller, sino después de cada práctica.

Todo mundo es bienvenido, tanto si eres un meditador regular o un entusiasta principiante.

Fechas, precios y descuentos:

Profesor: Carlos Franco,

Fecha:

  • Domingo 10 de Noviembre

Horario: 17h – 19h
Duración: 2 horas
Precio: 30€/persona · 50€ si reservas para 2 personas
*Descuento para titulares de bono trimestral y anual*
Info: hello@thegarageblume.com

Inscripciones: